Der Kopf ist voll.

Viele Gedanken hüpfen und geistern herum.

Da wäre einmal deine to do Liste, die dich fies angrinst, Ideen, die sich jagen, Projekte die anstehen, Arbeiten, die erledigt werden wollen...

Du machst und tust, aber die innere Unruhe wird immer grösser und unerträglicher.

 

Gestern ging es mir so und dann meinte ein lieber Mensch: "Biljana, ich glaube Du solltest mal im Wald ein Feuer machen und alles was Du so im Kopf hast, in einem Ritualfeuer verbrennen."

 

Das klang sehr gut in meinen Ohren....ja, das wollte ich tun!

 

Leer werden, Kopf frei  machen und in die Ruhe kommen.

Prioritäten setzen und den Kopfstau loswerden.

 

Ich plante es für den Nachmittag ein und plötzlich merkte ich, dass es mir gerade nicht darum war, ein Feuer zu machen.

Es rief nach Bewegung, nach Luft, Sonne und Weite.

 

Da schnappte ich mir ein Räucherbündel, das ich letzten Sommer gemacht hatte und radelte in den Wald.

Ich genoss den frischen Wind um meine Ohren und die weite Landschaft.

 

Das grün im Wald beruhigte mich sofort. Ich nahm einen tiefen Atemzug, sammelte mich und suchte mir unter einer Buche einen Platz im Wald.

Die Buche kühlte meine hitzigen und schnellen Gedanken sofort ab.

 

Ich spürte Freude, Vorfreude auf den Frühling!

In der Freude badend, zündete ich den Räucherstick an und fächerte den Rauch zu meinem Herzen zu.

Ahhh, nochmal tief entspannen..das tut gut!

Der Rauch wirkte sofort auf meine aufgewühlten Emotionen und Ruhe kehrte ein.

Dann sprach ich ein Gebet, wo ich um Ruhe, Gelassenheit und Fokus bat.

 

Ich bat darum, leer zu werden, leer und innerlich ganz frei.

 

Den  Räucherstick bewegte ich  intuitiv und beobachtete den Rauch, der sich in der Lichtung  Wald verteilte.

Ich grüsste die Naturwesen...sie kennen mich schon, denn ich bin oft da und sammle die Schätze ein, die sie mir bieten.

 

Eins-Sein, Ruhe und Leere.

 

Nach einem genüsslichen Augenblick voller Gelassenheit, schwang ich mich zurück auf meinen Sattel und radelte los.

Der Räucherstick brannte immer noch...ich hielt den Stick in meiner  linken Hand und  machte so eine eine kleine, feine Runde durch die Gegend. Dabei schenkte ich innerlich und mit Rauch der Natur und den Naturwesen meinen Dank, verströmte Freude und Leichtigkeit und fühlte, wie ich immer präsenter und leichter wurde.

 

Als der Räucherstick zu Ende war, bedankte und verneigte ich mich.

 

Der Wind durchlüftete meinen Kopf wunderbar und "frisch zentriert" fuhr ich glücklich nach Hause.

 

Happy End :-)

 

Hast Du auch einen Tipp, wenn es im Kopf so ameisenmässig und unruhig kribbelt?

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